Rituel de la pause

Après une longue montée, quand la sueur coule abondamment le long de la colonne vertébrale, ou avant un passage délicat ou quand la fatigue se fait vraiment ressentir, une pause s'impose. Anne prend alors sa cape de pluie qui peut faire office de tapis de sol, la déplie soigneusement afin que nous puissions nous y asseoir (sol trop humide en ce moment pour s'y installer directement). Michel sort nos deux tasses et le thermos d'eau chaude où il fait infuser un sachet de thym. A cela nous ajoutons quelques amandes ou noisettes à grignoter. S'il ne fait pas trop froid, on s'allonge même quelques minutes pour détendre les muscles du dos.

Et, c'est reparti pour un tour!

Comments

[Flo]

Le coin invite vraiment à la pause en effet :)